Varför anses det rimligt att 12-åringar ska träna till. .
Läs mer på Nya Ludvika Tidning
Uppehållet är över.Östersund väntar på tisdag. Oskarshamn på fredag och Nybro på lördag. Hårdkörning direkt, med andra ord. Vi fick en pratstund med tränaren Eric Karlsson i bussen på väg upp till den jämtländska huvudst…
Bra sömnvanor kopplas till bättre hjärnhälsa hos personer med typ 2-diabetes, hjärtsjukdom eller stroke. En ny studie tyder på att sömn kan bidra till att motverka sjukdomarnas negativa effekter på hjärnan. Typ 2-d…
Varannan svensk har problem med sömnen. Det kan få stora konsekvenser för både arbetslivet och vardagen. Men enligt sömnforskaren Maria Lönn vid Högskolan i Halmstad finns det enkla vanor som kan göra skillnad, rapporter…
Under natten mellan lördag och söndag ställs klockorna om till vintertid. Klockan 03.00 ställs klockan tillbaka till klockan 02.00 – du får alltså en timmes längre sömn i natt. Har du en analog klocka? Glöm då inte att…
I natt (kl 03.00) ställer vi tillbaka klockan (minnesregeln är att vi ställer tillbaka trädgårdsmöblerna) en timme, så den bli 02.00. Sommartiden kommer åter sista söndagen i mars om inte EU har avskaffat den då. Du…
Lämna på förskolan, jobba, hämta barnen, laga middag och förbereda morgondagen. Barnen sover och du vet att du borde göra detsamma. I stället unnar du dig en timmes skrollande – och offrar en timmes sömn. – Man vill åter…
Efter 42 timmar utan sömn och 170 kilometer genom de franska Alperna gick Uppsalabon Tobias Demker i mål i extremloppet i Frankrike.– Det var så jävligt som jag hade tänkt mig, säger han.
Många mäter sin sömn med klocka eller ring för att uppnå en perfekt sömn. Enligt en sömnexpert kan vanan göra mer skada än nytta.
Riskkapitalbolaget Altor avslutar sitt uppköpserbjudande på sömn-appbolaget Sleep Cycle.
Sömnbrist påverkar inte bara tröttheten. En ny studie visar att mindre sömn per natt påverkar vikten. – Sömnbrist gör att hjärnan reagerar starkare på mat, säger sömnforskaren Christian Benedict.
Taggar
Personer
Magdalena AnderssonSveriges statsminister 2021–2022
Ulf KristerssonSveriges statsminister 2022–
Elisabeth Thand RingqvistSvensk politiker
Jimmie ÅkessonSvensk politiker
Donald TrumpUSA:s 45:e och 47:e president 2017–2021 respektive 2025–
Ida GabrielssonSvensk politiker
Elon MuskSydafrikansk-amerikansk entreprenör och industrimagnat
Hannes HervieuSvensk politiker
Elisabeth SvantessonSvensk politiker och nationalekonom
Andreas NorlénSvensk jurist och politiker (moderat)Förra vice distriktsordföranden för V efterlyser ett…
Det politiska spelet i riksdagen blir alltmer absurt. Men…
Prao under ett helt år är ingen dum idé. SAO-jobb är ett…
Att tandregleringen i Dalarna har havererat är inte längre…
Den här svenska modellen har sina förtjänster.
Senare än 16.00 skulle man ju kunna förvänta sig ändå.
Andelen av statsbudgeten är den lägsta på 26 år.
Oavsett vem som till slut får talmannens uppdrag har…
Jimmie Åkesson har i ett öppet brev bjudit in…
SVT och Sveriges Radio har en viktig roll att spela i det…