Liknande nyheter
Natten till söndag ställer vi tillbaka klockan en timme och går över till vintertid. Men den efterlängtade extra timmen innebär inte att vi sover särskilt mycket längre. En ny analys visar att svenskarna i genomsnitt får…
Lämna på förskolan, jobba, hämta barnen, laga middag och förbereda morgondagen. Barnen sover och du vet att du borde göra detsamma. I stället unnar du dig en timmes skrollande – och offrar en timmes sömn. – Man vill åter…
Efter 42 timmar utan sömn och 170 kilometer genom de franska Alperna gick Uppsalabon Tobias Demker i mål i extremloppet i Frankrike.– Det var så jävligt som jag hade tänkt mig, säger han.
Många mäter sin sömn med klocka eller ring för att uppnå en perfekt sömn. Enligt en sömnexpert kan vanan göra mer skada än nytta.
Riskkapitalbolaget Altor avslutar sitt uppköpserbjudande på sömn-appbolaget Sleep Cycle.
Sömnbrist påverkar inte bara tröttheten. En ny studie visar att mindre sömn per natt påverkar vikten. – Sömnbrist gör att hjärnan reagerar starkare på mat, säger sömnforskaren Christian Benedict.
Planering av stadsmiljöer, arbetsplatser, äldreboenden och skolor behöver ta större hänsyn till faktorer som främjar god sömn, skriver sex personer som forskar om sömn.
Sverige ligger efter de nordiska länderna när det kommer till arbetet med sömn hos barn och unga. Folkhälsomyndigheten ger nu råd för bättre sömnvanor där skärmtid pekas ut som en riskfaktor.
Socialförvaltningen i Luleå har inlett en satsning för att öka socialsekreterarnas välmående. Nu har de infört en timmes återhämtning per dag på enheten för barn och unga.Fredrik Perdahl är en av de som omfattas av proje…
Tappad gruppseger i slutminuten. Men Tre Kronors Rickard Rakell har inga problem med att det blir en extra match. – Helt ärligt spelar jag hellre en extra match än att ha en extra träningsdag, säger han till SVT Sport.