Liknande nyheter
Bra sömnvanor kopplas till bättre hjärnhälsa hos personer med typ 2-diabetes, hjärtsjukdom eller stroke. En ny studie tyder på att sömn kan bidra till att motverka sjukdomarnas negativa effekter på hjärnan.
Typ 2-d…
Varannan svensk har problem med sömnen. Det kan få stora konsekvenser för både arbetslivet och vardagen. Men enligt sömnforskaren Maria Lönn vid Högskolan i Halmstad finns det enkla vanor som kan göra skillnad, rapporter…
Under natten mellan lördag och söndag ställs klockorna om till vintertid. Klockan 03.00 ställs klockan tillbaka till klockan 02.00 – du får alltså en timmes längre sömn i natt. Har du en analog klocka? Glöm då inte att…
I natt (kl 03.00) ställer vi tillbaka klockan (minnesregeln är att vi ställer tillbaka trädgårdsmöblerna) en timme, så den bli 02.00. Sommartiden kommer åter sista söndagen i mars om inte EU har avskaffat den då.
Du…
Lämna på förskolan, jobba, hämta barnen, laga middag och förbereda morgondagen. Barnen sover och du vet att du borde göra detsamma. I stället unnar du dig en timmes skrollande – och offrar en timmes sömn. – Man vill åter…
Efter 42 timmar utan sömn och 170 kilometer genom de franska Alperna gick Uppsalabon Tobias Demker i mål i extremloppet i Frankrike.– Det var så jävligt som jag hade tänkt mig, säger han.
Många mäter sin sömn med klocka eller ring för att uppnå en perfekt sömn. Enligt en sömnexpert kan vanan göra mer skada än nytta.
Östersund kommer att arrangera skidskytte-VM 2031. Det beslutet togs av Internationella skidskytteförbundets kongress på fredagen.Östersund vann dragkampen mot finska Kontiolax och det innebär att Östersund, som var värd…
Riskkapitalbolaget Altor avslutar sitt uppköpserbjudande på sömn-appbolaget Sleep Cycle.
Sömnbrist påverkar inte bara tröttheten. En ny studie visar att mindre sömn per natt påverkar vikten. – Sömnbrist gör att hjärnan reagerar starkare på mat, säger sömnforskaren Christian Benedict.