Varannan svensk har problem med sömnen. Det kan få stora konsekvenser för både arbetslivet och vardagen. Men enligt sömnforskaren Maria Lönn vid Högskolan i Halmstad finns det enkla vanor som kan göra skillnad, rapporterar P4 Halland.
Sömnbrist handlar inte bara om att känna sig trött när väckarklockan ringer. För den som sover dåligt kan följderna bli betydligt mer omfattande. Läs mer på News55
Under natten mellan lördag och söndag ställs klockorna om till vintertid. Klockan 03.00 ställs klockan tillbaka till klockan 02.00 – du får alltså en timmes längre sömn i natt. Har du en analog klocka? Glöm då inte att…
I natt (kl 03.00) ställer vi tillbaka klockan (minnesregeln är att vi ställer tillbaka trädgårdsmöblerna) en timme, så den bli 02.00. Sommartiden kommer åter sista söndagen i mars om inte EU har avskaffat den då.
Du…
I går avslöjade SVT Sport att Svenska skidförbundet vill stoppa ryska åkare i Falun-VM. Dagen efter är förbundet förvånat över hur stor uppmärksamhet frågan fått. – Vi har blivit lite tagna på sängen, säger förbundets ge…
Lämna på förskolan, jobba, hämta barnen, laga middag och förbereda morgondagen. Barnen sover och du vet att du borde göra detsamma. I stället unnar du dig en timmes skrollande – och offrar en timmes sömn. – Man vill åter…
Mattias Karlsson missar bordtennis-EM på grund av en fingerskada – som han fick när han bäddade sängen. – Jag fattar att det låter lite komiskt, men det är sanningen, säger han till Expressen.
Mattias Karlsson missar bordtennis-EM. 35-åringen har ådragit sig en fingerskada – efter att ha bäddat sängen. – Jag fattar att det låter lite komiskt, men det är sanningen, säger han till Expressen.
Efter 42 timmar utan sömn och 170 kilometer genom de franska Alperna gick Uppsalabon Tobias Demker i mål i extremloppet i Frankrike.– Det var så jävligt som jag hade tänkt mig, säger han.
Zara Larsson var bokad till All things go i New York, men med kort varsel ställdes musikfestivalen in.På Instagram kommenterar Larsson beskedet – och från sängen skickar hon en snuskig hint.
De som arbetar längst före sin pension är oftast arbetare. En ny granskning visar att skillnaden mellan olika yrken är över fyra år.
Av de 30 yrkesgrupper som har längst arbetsliv är 26 arbetaryrken. Det visar en gran…
Luktar tvättmaskinen unket trots att den används regelbundet? Då kan problemet finnas på ställen som är lätta att missa. Med några enkla åtgärder går det ofta att få bort lukten och samtidigt undvika att den kommer tillb…
Efter 43 år i arbetslivet vill Ann-Louise Hägg Olausson gå i pension. Men om hon slutar vid 64 års ålder blir pensionen 4 500 kronor lägre varje månad, rapporterar Arbetet.
“Man fokuserar på att jobba från fridag till…
Kostrådgivaren Susanne Dalsätt hör ofta att folk inte har råd med hälsosam mat. Det stämmer inte, säger hon – men det kräver mer planering och blicken riktad mot rätt hyllor i butiken.
Debatten om mat och hälsa tog en…
Ett safirhalsband, en diamantbrosch och smycken med kunglig historia. Flera av prinsessan Birgittas dyrbara juveler ska säljas på auktion i Genève. Ett av smyckena värderas till flera miljoner kronor.
När prinsessan B…
Den som fyller 67 år nästa år får vänta ytterligare ett år på lägre skatt. Här är pensionsreglerna som gäller 2027. Men kan få rätt till garantipension från januari.
Den gamla pensionsåldern på 65 år har fått ge plats…
Av de 96 börsbrottslingar som dömdes för marknadsmissbruk i Europa förra året var 55 svenskar. Förklaringen är inte att svenskar är mer kriminella – utan att Sverige har en börsstruktur som inte finns någon annanstans.…
När Tareq Taylor besöker Tommy Körberg i tv-programmet ”Här är ditt kylskåp” i HBO Max får han se något som överraskar honom rejält. Det är inte bara den storslagna utsikten från artistens lägenhet som väcker uppmärksamh…
Två syskon har lånat ut 130 000 kronor till sin mamma. När hon dör och fyra syskon ska dela på arvet uppstår frågan: Vem ska egentligen få hur mycket? privatekonomen Ingela Gabrielsson reder ut.
Det är en fråga som pr…
Taggar
Personer
Jonas Gahr StøreNorges statsminister 2021–
Alexander StubbFinlands president 2024–
Vladimir PutinRysslands president 2000–2008 och 2012–
Benjamin NetanyahuIsraels premiärminister 1996–1999, 2009–2021 och 2022–
Ted BundyAmerikansk seriemördare
Elisabeth SvantessonSvensk politiker och nationalekonom
Ulf KristerssonSveriges statsminister 2022–
Mette FrederiksenDanmarks statsminister 2019–
Volodymyr ZelenskyjUkrainas president 2019–
