Expertens tips: Så får du sova i sommarhettan
Äntligen soligt och varmt. Men för många kan det innebära problem vid läggdags. Sömnexperten Christian Benedict ger sina bästa tips på hur du somnar och sedan sover bra i sommarhettan.
Länstidningen i Jämtland > Nyheter
Fredag, 6 November, 1:50
Länstidningen i Jämtland21 jul 25 kl. 19:00
Expertens tips: Så får du sova i sommarhettan
Äntligen soligt och varmt. Men för många kan det innebära problem vid läggdags. Sömnexperten Christian Benedict ger sina bästa tips på hur du somnar och sedan sover bra i sommarhettan..
Läs mer på Länstidningen i JämtlandPersoner, platser och ämnen i nyheten
Liknande nyheter
V85-tips: Expertens tips inför V85 på Solvalla
Toppsport väntar på Solvalla denna söndag när det vankas Breeders' Crown-semifinaler.Med spelexperten Simon Nilssons V85-tips får du allt du behöver inför söndagens omgång.? Stor genomgång av varje V85-avdelning med spet…
Ultimata guiden: Expertens tips – om loppen du måste springa
Ultimata guiden: Expertens tips – loppen du måste springa ? Snabbast ? Så får du plats
Veterinärens tre tips för att hålla hunden sval i sommarhettan
Veterinären Lotta Silfverberg betonar att alla hundar hanterar värmen på olika sätt.
Travsurr: V75 intar Halmstad – här är expertens tips
I helgen intar V75 Halmstad och denna gång har travexperten Bo Eklöf hela tre spikar. Stosprintern avgörs bland annat i helgen där vi kan hitta Vamp Kronos som är en av Eklöfs spikar. Missa inte expertens tips inför helg…
Efter enkätkaoset på NA: Expertens bästa tips
När enkäten kapades hamnade journalistiken i skottgluggen. Här är expertens bästa tips för att undvika enkätkaos – och behålla trovärdigheten.
Tre tips inför semestern: Här kan du sova under stjärnorna
Vindskydd, tält eller på bar backe? För den som vill sova ute en natt har skogarna i Kinda i södra Östergötland mycket att bjuda på. Här är tre tips till dig som söker äventyret – eller bara en mysig natt med nära och kä…
Paulina kan sova i ett dygn – men är ändå alltid trött
Idiopatisk hypersomni innebär extrem sömninghet dagtid trots, att den drabbade ofta sover mer än tio timmar per dygn. Många har också svårt att vakna och känner sig förvirrade och sömndruckna. Hur många som lever med sju…
Tips: Så slipper du slänga kläder
Varje vecka bränns stora mängder textiler i Umeåregionen – bland annat kläder. Se expertens tips på hur man slipper slänga bort plagg och ge de nytt liv. – Ett bra tips är att skapa relationer till plagg, se de som äkten…
Svårt att sova i hettan? Sömnexperten chattade med DN:s läsare
Att sova i sommarhettan kan vara en riktig utmaning. Vad är bäst, öppet fönster eller stängt? Finns det något annat knep för att sova gott? Läkaren och sömnforskaren Jonathan Cedernaes chattade med läsarna – läs frågorna…
Toppnyheter
- Inre gränskontroll förlängs 30 källor
- Källor: USA:s utrikesminister överväger att lämna 20 källor
- V-ledamot ångrar inlägg om Hamas terrorattack 6 källor
- Nya bombhot mot flygplan i luften 25 källor
- Uppgifter: C har möte om regeringsfrågan 10 källor
- Trump: Räknar med uppgörelse 2 källor
- Undantag görs för Andreas Almgren – kan prisas för NY Marathon 2 källor
- S-ledaren ryter till mot V-topp 9 källor
Mest läst
- Förvaltarna fyndar efter AI-smällen: ”Det är snorbilligt”
- Demokraternas råd: ”Skaffa er advokater”
- Försökte äta billigt – klarade knappt en vecka
- Källor: Astra Zeneca har lagt mångmiljardbud i USA
- Skandal: SVT:s adhd-forskare får betalt av läkemedelsjätten
- Hur får man egentligen tag på politikerna i Uppsala?
Senaste nyheterna
- Rubio förnekar planer på avgång 4 min sedan
- Utryckning efter larm om röklukt – oklart skadeläge 41 min sedan
- 2,4 miljoner svenskar berörs – polisens passuppmaning 50 min sedan
- Ny anmälan om sexuellt övergrepp på boende 50 min sedan
- Brandmännen väntade på hjälp – medan Vittraskolan brann 50 min sedan
- Förskolor stänger under lovet: "Kommer vara helt förstörda” 49 min sedan
Fördjupa dig
Taggar
Personer
Carina BergfeldtSvensk journalist och författare
Ida GabrielssonSvensk politiker
Russell BrandBrittisk komiker, skådespelare och programledare
Bob DylanAmerikansk singer-songwriter
Romina PourmokhtariSvensk politiker- Johnny GustavssonSvensk fotbollsspelare
- Santiago Peña4 nyheter
- Farid Vaziri3 nyheter
- Henrik Reimer4 nyheter
Marco RubioAmerikansk jurist och politiker
Magdalena AnderssonSveriges statsminister 2021–2022
Volodymyr ZelenskyjUkrainas president 2019–
Fler nyheter från Länstidningen i Jämtland
Här kliver besökarna rakt in i hennes skog
Efter 25 år i Trondheim och uppdrag i både Sverige och Norge återvänder Ås-konstnären Märit Aronsson-Towler till landskapet hon saknat mest: de jämtländska tallarna.
Historisk skattesänkning i Krokom – men till vilket pris?
Därför väljer KD ett nytt samarbete – personalen är fortfarande vår viktigaste fråga!
På fredag öppnar nya högersvängen i Lillänge
På fredagen öppnar en ny högersväng från Hagvägen mot E14 i södergående riktning mot Brunflo och Sundsvall.
Polisen ställde inte rätt frågor – man frikänns från knivbrott
En man som hittades med en kniv på en gata i Östersund frikänns från brott mot knivlagen. Domstolen anser att det inte är bevisat att han saknade giltigt skäl att ha den med sig.
LISTA: Brott begångna vecka 44
Under vecka 44 registrerade polisen 55 misstänkta brott i Jämtlands län. Här hittar du den kompletta listan med förra veckans brott.
Smugglade in nödbloss i byxorna till fotbollsmatch
En 30-årig man från Sundsvall försökte smyga in två bengaler på Jämtkraft Arena i samband med en match mellan Östersunds FK och GIF Sundsvall i somras.
Nej till sänkt hastighet på flera Jämtlandsvägar
Transportstyrelsen avslår flera överklaganden från privatpersoner som krävt sänkt hastighetsgräns på grund av trafikfaror.
Camilla och Hugo prisas för sitt värdskap i Östersund
Jämtlands ingenjörer jobbar mest på distans i landet
Allt fler ingenjörer i Jämtland jobbar för arbetsgivare i andra län, och länet har landets högsta andel som alltid jobbar hemifrån. Samtidigt har lönerna stärkts de senaste åren, visar en ny rapport.