Hur kan jag prestera bra på jobbet utan stressa mer?
Jobbet är viktigt och krävande, men hur kan man bli framgångsrik utan att gå in i väggen? Psykologen ger råd om hur man kan prestera hållbart – både i karriären och i livet.


I september 2018 slutade Sandra Piitulainen på sitt heltidsjobb i Sverige för att leva "vanlife" i Europa. – "Man får mer av det goda i livet på det här sättet, säger Sandra Piitulainen..
Läs mer på DalaDemokratenPersoner, platser och ämnen i nyheten
Läs mer om
Jobbet är viktigt och krävande, men hur kan man bli framgångsrik utan att gå in i väggen? Psykologen ger råd om hur man kan prestera hållbart – både i karriären och i livet.
Hon sa upp sig från sitt fasta jobb, sålde nästan allt hon ägde och flyttade från 120 till åtta kvadratmeter. Alexandra Landegrens dagboksanteckningar om att vara fast i vardagens ekorrhjul och beslutet att flytta in i s…
Fotografen Sandra Åberg hyrde ut sitt sommarhus till en kvinna som behövde hjälp. Efter två oroande sms från grannar bad Sandra ett par av dem att gå upp till huset och titta till det. Sandra fick en video skickad till s…
Amanda Lasén och Mathias Johansson bygger sin andra van. Den här gången är planen att flytta in och resa på obestämd tid. Med på äventyret är hunden Nemo, som är en av anledningarna till att paret valt vanlife.
Sandra Näslund var tillbaka i världscupen när skicrosstävlingen avgjordes i Craigleith, Kanada. Då gjorde hon som så många gånger förut den här säsongen – vann.
Sandra Näslund gjorde som hon gjort så många gånger förut. Hon tog starten – och sedan var det över. – Nu känns det bra att kunna komma hem till Sverige och bjuda på en bra show i Gällivare, säger hon i Viaplays sändni…
Skicrossdominanten Sandra Näslund diskades i åttondelsfinalen av världscuptävlingen i Val di Fassa, Italien.Sandra Näslund gick i mål som tvåa. Problemet var bara att 29-åringen gjorde det på en skida.”Det är så klart li…
För två år sedan öppnade Sandra Frost, 27, upp sin naprapatiklinik i Vimmerby. Men efter att ha arbetat med en praktik som enligt Sandra ännu inte ses som en självklar del av vården, har hon nu beslutat sig för att lämna…
PersonerPatienter i Dalarna kan få vänta mer än ett år på ett första besök hos ögonsjukvården – och i många fall uppfylls inte vårdgarantin. Verksamhetschefen Kristin Gifvanes beskriver bristen på kapacitet som ett långvarigt pr…
Resultatet från polisens senaste trygghetsmätning i Dalarna visar en övergripande positiv bild – men en djupdykning i siffrorna avslöjar stora lokala skillnader. Medan de flesta känner sig trygga, är oron för narkotika o…
Kapitalet är en berättelse om de som bestämmer över sin tid - och de som inte gör det.
Efter en nära krasch in i väggen prioriterades det om. Det var tänkt att bli ett lugnare liv – med lite mindre ansvar och färre möten. – Ibland tänker jag att nu när man håller på att bli äldre, då vill man ha det lite…