Frislag är ett sätt att i innebandy sätta igång spelet då en spelare gjort sig skyldig till ett regelbrott som skall bestraffas. Frislaget tilldöms icke felande lag. Begreppet frislag kommer från fri slag i den mening att det tillfördelande laget får placera bollen där regelbrottet begicks, se undantag under Frislagsplatser, och är fria att slå bollen dit de vill.