SvD02 aug 26 kl. 06:49

Är träningen effektivast morgon eller kväll?

Morgonpass före jobbet eller svettig kvällsträning? Kroppen följer sin egen inre klocka – men vad betyder det egentligen för träningens effekt? Ny forskning tyder på att tidpunkten kan spela viss roll. Men inte på det sätt många tror..
Läs mer på SvD

Dela artikeln Facebook X LinkedIn E-post

Liknande nyheter

SVT23 okt 21:11

Häcken kan få fira SM-guld i kavaj i morgon kväll

Häcken vann i kväll över bottenlaget Växjö med 2–1 och kom ett steg närmare sitt andra raka SM-guld. Det kan säkras i kavaj i morgon kväll.

Mitt i6 nov 05:00

Janis kollapsade under träningen – då ryckte Fanny in

Janis blev medvetslös under träningen på Friskis&Svettis i Danderyd. Gymchefen Fanny Klüft Nerell agerade direkt med HLR och larmade 112.

UT21 okt 19:01

Anna-Lena och Anita fick bröstcancer – träningen hjälpte dem tillbaka

Anna-Lena Stafjord och Anita Lundh har båda drabbats av bröstcancer. Ulricehamnarna tycker det är viktigt att prata om sjukdomen – och lyfter även fram träningen som en central del av deras läkning.

Alingsås Tidning19 okt 05:02

Alingsås skulle bli effektivast i landet – så har det gått

Kommunstyrelsens ordförande: ”Måste ju sätta ett högt mål”.

Västerbottens-Kuriren18 okt 14:30

Vanliga matmissen som kan sabotera din träning

Signaturen ”Träningsentusiasten” vill veta mer om hur viktig kosten är när man tränar. Hur många timmar innan träningen man ska äta och vilken mat är det bra att ta in. Dietisten Sara Svensson ger svar. Ett svar är att d…

SR27 sep 05:52

Open AI stoppar träningen av senaste AI-modellerna

Företaget Open AI säger nu att man tillfälligt stoppat träningen av sina senaste AI-modeller. Detta efter flera uppmärksammade händelser där AI-agenter betett sig på oväntade sätt.Företaget säger att träningen kommer åte…

Helsingborgs Dagblad21 sep 15:18

Tangnes ilska på träningen: ”Var och ens skyldighet”

Sista träningen inför hemmapremiären – då tappade Rögletränaren humöret och skällde på sina spelare. Efteråt förklarade han varför.

Sydsvenskan15 aug 07:00

M lovar: Lund ska bli bäst – och effektivast

Fler behöriga lärare, mindre skolklasser och trygghetsvärdar i alla byar. Det är några av de viktigaste löftena som Moderaterna går till val på. Och Lund ska inte bara vara bland de bästa kommunerna i landet – utan också…

Vimmerby Tidning17 jun 22:43+1 källor

Gullringen var effektivast i mötet med Tjust

Det var en fysisk match mellan Tjust och Gullringen på Tjustvallen under onsdagen. Gullringen som jagade första segern på fem matcher fick maximal utdelning och vann matchen med 3–0.– Segern sötma är skön, sa Karlo Goran…

Aftonbladet16 jun 10:11

Här får Bergvall feeling på träningen: ”Svängde loss”

Fick feeling på träningen

Toppnyheter

Detta vet vi om Alice Huang 8 källor
CNN: Demokrat segrar i Mississippival 4 källor
Uppgifter: Alla V:s distrikt står bakom ministerkrav 6 källor
Misstanken: Tidigare politikern slog man i huvudet med yxa 2 källor
Grundlagen ändras – medborgarskap ska kunna återkallas i vissa fall 4 källor
Riksdagen öppnar för återkallande av medborgarskap 8 källor
Rödgrönt möte i dag 7 källor
Miljoner strejkar i Spanien 8 källor

Mest läst

Senaste nyheterna

Hus har kollapsat i Brooklyn – minst en person död 5 min sedan
Niklas Strömstedt tillbaka till Nyköping 9 min sedan
Såg tackan komma haltande ur skogen – täckt i blod 8 min sedan
Ilska mot höjd pensionsålder: “Straffar dem som slitit” 9 min sedan
Byggnad kollapsad i New York 17 min sedan
Bil voltade av vägen – halt på platsen 25 min sedan

SvD > Nyheter

Är träningen effektivast morgon eller kväll?

Liknande nyheter

Häcken kan få fira SM-guld i kavaj i morgon kväll

Janis kollapsade under träningen – då ryckte Fanny in

Anna-Lena och Anita fick bröstcancer – träningen hjälpte dem tillbaka

Alingsås skulle bli effektivast i landet – så har det gått

Vanliga matmissen som kan sabotera din träning

Open AI stoppar träningen av senaste AI-modellerna

Tangnes ilska på träningen: ”Var och ens skyldighet”

M lovar: Lund ska bli bäst – och effektivast

Gullringen var effektivast i mötet med Tjust

Här får Bergvall feeling på träningen: ”Svängde loss”

Toppnyheter

Mest läst

Senaste nyheterna

Fördjupa dig

Taggar

Personer

Fler nyheter från SvD

Byggnad kollapsad i New York

Skamlöst kul thrillerserie

Källor: Överväger att sparka Huang

CNN ger demokrat seger i Mississippi

Ukraina tar på sig attack mot rysk kryssare

Nya misstänkt otrohet – Nvidias aktie rasar

Netanyahus nya krig – i Knesset

Trots avtalet – ingen rysk diesel har nått USA

Ekot: Massivt stöd för V:s linje

Skimrande geologiska lager att förlora sig i