Läkaren: Löpning kan fungera lika bra som antidepressiva
Löpning stärker både kropp och psyke. Barnläkaren Nina Kaseva säger att motion kan ha lika god effekt som antidepressiva läkemedel – och att en promenad ofta räcker långt.

Löpning är just nu hetare än på många år. Men alla lockas inte av snabba tider och jakt på prestationer. Trenden att springa långsamt har fått fotfäste i Östersund..
Läs mer på ÖstersundsPostenPersoner, platser och ämnen i nyheten
Löpning stärker både kropp och psyke. Barnläkaren Nina Kaseva säger att motion kan ha lika god effekt som antidepressiva läkemedel – och att en promenad ofta räcker långt.
Squishies lockar barnen på Oktobermarknaden i Vänersborg. Bland stånden letar de efter mjuka trendleksaker att klämma på, samla och byta.
Markus Emanuelsson skippade studierna på högskolan i Jönköping för att satsa på sin dröm. – Jag gör det jag älskar, säger ”Mackan”. Han tränar varje dag på gymmet och har hittat ett sätt att försörja sig på det.
Ulric Simonsson, 61, är en av årets nykomlingar på Youtube enligt Maktbarometern. Bara ett år efter starten tar sig videoskaparen in på plats 115, något som både chockar och glädjer honom. Dock har han en bit kvar innan…
Centerpartiet och Vänsterpartiet ingår i styren i flera östgötska kommuner. Det är en av de tydligaste lokala trenderna efter valet. – Det är kompromisser helt enkelt. Man möts på mitten, säger Sofia Fritthiof (V), kommu…
På planen finns tidigare Västerås SK-spelare med erfarenhet från allsvenskan – men nu med ett betydligt lugnare tempo. – Tajmingen sitter ju fortfarande, konstaterar Milton Castellanos efter avslutat gåfotbollspass på Ro…
SOFIA LILLY JÖNSSON om den nya översättningen
Trots totalt mobiltelefonförbud på grundskolor lyssnar många elever på musik på lektionstid via datorer eller musikspelare.Auktionssajten Tradera noterar en 80% ökning av sökningar på olika slags musikspelare jämfört med…
På TikTok marknadsförs både preparat som ska höja och som ska sänka kortisolnivåerna. Bukfett, trötthet och dålig hy – allt skylls på kortisolen.
Vandra på lutande löpband, gå en power walk med tung ryggsäck eller springa baklänges. Vi har jobbat oss igenom några av de största träningstrenderna på Tiktok. Testets vinnare – en verklig klassiker.
Taggar
PersonerJan Rydén började klättra efter att ha fyllt 50. I dag är sporten en självklar del av vardagen för honom och Marianne Wideman Rydén, som ser klättringen som både träning, problemlösning och glädje.
SOS har larmats om en brand i en byggnad i Åre.
Under säsongsinledningen har hon snittat tio poäng per match. Hemma mot Alvik slog Emilia Englund nytt personligt poängrekord. – Det bara flöt på så då var det bara att fortsätta, säger 22-åringen.
Bodsjö Diverse har ansökt om stöd för att investera i ett reservkraftsaggregat. Målet är att butiken ska kunna hålla öppet även vid längre strömavbrott och andra kriser.
ÖFK löste kvalplats till allsvenskan under lördagen. Men det var ett utpumpat lag som fixade oavgjort mot Oddevold. – Det är många i laget som har lite känningar, säger Curtis Edwards.
Östersunds FK är klara för kval till allsvenskan. Detta efter stor dramatik och nervösa minuter efter slutsignal. Nu väntar ett dubbelmöte mot Varberg i den första kvalomgången. – Vi vet hur vi ska såra dem, säger Amar B…