Studie: Åldern då kosten minskar risken för demens senare i livet
Vad ska man äta för att skydda minnet och när i livet är maten extra viktig för att hålla hjärnan frisk? Forskare lyfter nu fram både en diet och en specifik ålder.
SR > Nyheter
Onsdag, 28 Oktober, 6:13
SR04 dec 25 kl. 19:19
Ny rapport: Så kan kosten påverka risken för demens
Att äta hälsosamt kan minska risken att drabbas av demens, skriver Livsmedelsverket i en ny rapport.I rapporten har Livsmedelsverket gått igenom vetenskapliga artiklar som undersöker sambandet mellan kostvanor och demensutveckling.”Det är bra att äta en kost som innehåller mycket frukt, grönsaker, baljväxter, nötter, oljor och fisk”, säger Josefin Edwall Löfvenborg, nutritionist på Livsmedelsverket.
Läs mer på SRPersoner, platser och ämnen i nyheten
Läs mer om
Liknande nyheter
Nya råd för äldre – kosten som påverkar demens
Fisk, frukt, grönsaker och bara små mängder kött – när kostråden för landets äldre snart förnyas tyder mycket på att medelhavskosten får en central roll. I Livsmedelsverkets genomgång av forskningen lyfts kopplingar mell…
Även en kort och långsam promenad minskar risken för demens
Flera studier visar att motion motverkar demens. Det är aldrig för sent att främja hjärnhälsa, säger finländska forskaren Miia Kivipelto.
Sjukdomarna som kan öka risken för demens
Svåra infektioner och andra sjukdomar kan öka risken för demens. Nu har finska forskare tagit reda på vilka sjukdomarna är.
Här är maten som kan minska risken för demens
Att äta hälsosamt kan minska risken att drabbas av demens, skriver Livsmedelsverket i en ny rapport.Den mat som är bra för hjärnan är samma som idag rekommenderas. Att vi ska äta mer frukt, grönsaker, baljväxter, fisk oc…
Sakerna som minskar risken för demens
Att drabbas av demens är något som oroar många. Att ens minne, logiska tänkande och personlighet långsamt försvinner. Ärftlighet har stor betydelse. Men det finns också saker vi själva kan göra för att minska risken. Och…
Även lite alkohol kan öka risken för demens
Det tycks räcka med att dricka ganska lite alkohol innan risken för demens ökar. Det är slutsatserna av en omfattande studie som ifrågasätter tidigare forskning.
Ny studie: Risken för demens ökar för varje glas alkohol du dricker
Ju mer du dricker desto högre är risken att du utvecklar demens senare i livet men även en liten mängd alkohol ökar risken, enligt en ny studie som Dagens Nyheter rapporterat om.Det går emot tidigare forskarrön om att må…
Risken för demens ökar för varje glas du tar
Även en låg eller måttlig alkoholkonsumtion ökar risken för demens, visar ny forskning. Resultaten går stick i stäv med tidigare studier som visar att en mindre mängd alkohol kan ha en skyddande effekt. – Några säkra niv…
Ny svensk studie: Grönska vid hemmet ger lägre risk för demens
Parker och annan grönska utanför hemmet. Det är sedan tidigare känt att det är bra för vårt välmående men nu visar en ny svensk studie att grönskan även leder till lägre risk för demens. Många av oss kommer drabbas av…
Toppnyheter
- Zelenskyj: Över 100 robotar mot Kiev 3 källor
- Eisenkot: Ska försöka bilda regering 17 källor
- Inflationssmäll käkar upp barnens veckopeng 8 källor
- Jonas Lundqvists oroväckande skiva ger hopp 6 källor
- Uppgifter: Støre och Stubb ska prata med Putin 27 källor
- Källor: Bolsonaro framme i USA 4 källor
- Mätningar: Fortsatt jämnt mellan blocken i Israel 3 källor
- Expert om valet i Israel: ”Otydligt resultat” 6 källor
Mest läst
Senaste nyheterna
- 32 kvadratmeter stor stuga i Flen såld för 880 000 kronor 9 min sedan
- Äg din lön: Ny modell ska göra lönerna tydligare – och rättvisare 13 min sedan
- Nybros nya schema gör folk sjuka: ”Vi hade en bra arbetsplats innan” 13 min sedan
- Gällivare lockar spanska lärare med gratis liftkort: ”Klimatet gör att många vill hit” 13 min sedan
- ”Det är bara att tacka nej om man inte vill jobba extra” 13 min sedan
- 136 kvadratmeter stort hus i Klinte sålt för 3 250 000 kronor 7 min sedan
Fördjupa dig
Taggar
Personer
Jonas Gahr StøreNorges statsminister 2021–
Alexander StubbFinlands president 2024–
Vladimir PutinRysslands president 2000–2008 och 2012–
Benjamin NetanyahuIsraels premiärminister 1996–1999, 2009–2021 och 2022–- Flavio Bolsonaro15 nyheter
Ted BundyAmerikansk seriemördare
Elisabeth SvantessonSvensk politiker och nationalekonom
Mathias FredrikssonSvensk längdskidåkare- Tobias Andersson3 nyheter
Mette FrederiksenDanmarks statsminister 2019–- Mattias Karlsson6 nyheter
Ulf KristerssonSveriges statsminister 2022–
Fler nyheter från SR
Jämnt mellan blocken i Israel – men Netanyahu firade i natt
I Israel pekar de preliminära valresultaten på ett jämnt läge mellan regeringsblocket och oppositionen.Inget av blocken ser ut att få egen majoritet, men premiärminister Benjamin Netanyahu firade i natt att hans parti Li…
Kritiken inifrån L: ”Utrensning av oliktänkare”
Flera personer som ingått i en inflytelserik grupp som representerar Liberalerna i Sveriges kommuner och regioner, SKR, har nu avsatts eller uppmanats att sluta.En av dem är Gilbert Tribo, tidigare gruppledare för Libera…
Hårdare kontroll tycks öka jobbsökandes chans till arbete
En hårdare kontroll av att arbetslösa sköter sitt jobbsökande som planerat leder till fler sökta jobb och att fler kommer i arbete snabbare, det visar ny forskning från IFAU som utvärderar arbetsmarknadspolitiken.För de…
Studentlistan väntas bilda regering – kan bli kortvarig
Efter söndagens parlamentsval i Serbien väntas den politiskt helt oprövade Studentlistan få bilda regering.Men en sådan regering kan bli kortvarig eftersom det inom Studentlistan ryms väldigt olika åsikter. Den främsta g…
Polisen utfärdar allt fler vistelseförbud: ”Ger effekt”
Preventiva vistelseförbud används mer i år än i fjol, enligt polisen. Lagen infördes 2024 och gör det möjligt att porta personer med koppling till kriminalitet från en viss plats.Enligt polisen fanns i mitten av oktober…
Flera bedrägeriförsök – kvinna stressades att överlämna guld
I Stockholmsområdet har flera olika misstänkta bedrägerier och bedrägeriförsök skett mot äldre i 80 till 90-årsåldern igår, skriver polisen. Bland annat har äldre uppmanats att ge bort guld och de misstänkta bedragarna h…
Över 180 000 evakuerade – nu drar cyklonen in över Indien
I Indien har över 180 000 människor evakuerats på grund av cyklonen Arnab, rapporterar Reuters.Cyklonen har ökat i styrka sedan i måndags och drar in över land nu under onsdagsmorgonen.Vissa skolor kommer därför att håll…
Mycket jämnt – båda säger sig redo att bilda regering
I valet i Israel finns ingen tydlig vinnare, enligt de första prognoserna. Varken premiärminister Benjamin Netanyahus block eller hans rival Gadi Eisenkots sida verkar ha samlat 61 mandat vilket krävs för att få egen maj…
Explosioner har hörts över Riyadh
Saudiarabien har skjutit ner flera ballistiska robotar som avfyrats från houthi-rebellerna i grannlandet Jemen. Explosioner har hörts över huvudstaden Riyadh. Samtidigt har houthirebellerna anklagat den saudiledda koalit…
Rekordhögt valdeltagande i Israel
Det har varit rekordhögt valdeltagande i parlamentsvalet i Israel, där mer än 77 procent av väljarna hade röstat när vallokalerna stängde. Enligt Israels Centrala valkommitté så har valdeltagandet inte varit så högt sen…