Fyra steg: Så ska du träna balansen
Balansen pekas ofta ut som en viktig faktor för ett långt och skadefritt liv. Att träna upp den innebär att jobba med tre olika system i kroppen. Här är fyra steg till ett liv med bättre balans.
YLE > Sport
Torsdag, 29 Oktober, 4:35
YLE03 mar 21 kl. 04:14
Wilhelm Stenbacka: Balansen det viktigaste att träna för motionsåkaren
FSI:s teknikkurser i skidåkning besökte Ekenäs..
Läs mer på YLEPersoner, platser och ämnen i nyheten
Liknande nyheter
Wilhelm Hedenskog, 19, gör succé i Silicon Valley trots F i matte
Wilhelm Hedenskog, 19, från Göteborg fick ett F som slutbetyg i matematik från gymnasiet. Men nu jobbar han med AI i Silicon Valley och hoppas kunna bidra med teknik som ska bota världens sjukdomar. Och han tycker att sk…
Göteborg hyllar Wilhelm Stenhammar med stor tonsättarfestival
150 år efter hans död arrangerar Göteborgs Symfoniorkester tillsammans med dirigenten Patrik Ringblom ett hyllningsjubileum för Wilhelm Stenhammar. Under nio veckor och 40 konserter nästa år kommer de spela alla hans ver…
Wilhelm, 10, har alopecia – nya regler kan bli räddningen
Tioårige Wilhelm Dockenfelt lever med alopecia. Tack vare nya regler kan hårsjukdomen nu behandlas.
Bror Wilhelm sa upp sig – för gratisjobb i andras trädgårdar
Han knackar på hos främlingar och erbjuder att klippa deras gräs – gratis. För Bror Wilhelm blev trädgårdsintresset till slut starkare än kontorsjobbet. I dag jobbar han heltid med att hjälpa folk i deras trädgårdar. – D…
Wilhelm Loeper: ”Folk får tycka och tänka olika”
HIF-profilen har tagit ny sats mot ännu ett utlandsäventyr efter minan senast. Denna gång med det bästa kontraktet hittills. – Jag tror jag kommer trivas väldigt bra, säger Wilhelm Loeper.
Sorgen på Mallorca efter Max-arvingen Wilhelm Bergfors död
Max-arvingen Wilhelm Bergfors, 27, dog tragiskt när han kraschade med sin Porsche på en smal bergsväg på Mallorca.I bilen färdades även hans flickvän och en nära vän. Båda överlevde olyckan.– Wilhelm var som en familjeme…
Wilhelm Loeper talar ut: ”Saker gick käpprätt åt helvete”
Däckad och isolerad på hotell i Sydkorea. Därefter ofrivilligt omplacerad till Transsylvanien. Nu är Wilhelm Loeper tillbaka i Sverige och redo att prata om sitt kaotiska halvår och fotbollens ljusskygga sidor. Men histo…
Wilhelm Bergfors liv inom Max – orden innan sin död
Wilhelm Bergfors blev bara 27 år, men han hann ändå med ett par år i familjeföretaget. Under en tid var han restaurangchef för Max på Kungsgatan i Stockholm och efter pappa Curts död ägde han en fjärdedel av aktierna i f…
Max-arvingen Wilhelm Bergfors död i olycka
Maxgrundaren Curt Bergfors son Wilhelm Bergfors har dött i en trafikolycka på Mallorca.
Toppnyheter
- Kvinna hittad död i Ängelholm – man misstänkt för mord 7 källor
- Källor: USA varnar för attacker 2 källor
- Ryssland: Storskalig drönarattack mot Moskva 2 källor
- Vittnen: ”Folk kastades omkring” 8 källor
- Experter oense om Putin-samtalet: ”Ett misstag” 23 källor
- Netanyahus parti: Valet stals av arabiska partier 7 källor
- Fem dödade i nya israeliska anfall mot Gaza 3 källor
- Domare: Valet gick rätt till 2 källor
Senaste inom Sport
- Milwaukee Brewers mästare – 57 års väntan är över 11 min sedan
- ”I dessa stunder kliver riktiga vinnare fram” 35 min sedan
- Sölvesborgarna om Mjällby AIF:s tuffa läge: ”Krävs lite engagemang från spelarna” 35 min sedan
- Sölvesborgarna om Mjällby AIF:s tuffa läge: ”Krävs lite engagemang från spelarna” 35 min sedan
- NBA-ikonen pank: ”Drunknar ekonomiskt” 3 tim sedan
- NFL-stjärnan bor med exet och flickvännen 4 tim sedan
Fördjupa dig
Taggar
Personer
Rikard GrönborgSvensk ishockeyspelare och tränare- Nino ZugeljSlovensk fotbollsspelare
Sead HaksabanovicSvensk-montenegrinsk fotbollsspelare
Stian GregersenNorsk fotbollsspelare
Linus HultströmSvensk ishockeyspelare- Daniel Hermansson5 nyheter
- Jonathan LekkerimäkiSvensk ishockeyspelare
Stig BlomqvistSvensk rallyförare- Måns Carlsson3 nyheter
- Viktor LodinSvensk ishockeyspelare
Emil ForsbergSvensk fotbollsspelare- Oskar Eriksson4 nyheter
Fler nyheter från YLE
HIFK går från klarhet till klarhet efter Olli Jokinen-sortin – tredje raka segern under det nya styret
HIFK flyger plötsligt fram i FM-ligan. Olli Jokinens avsked förra veckan har väckt nytt liv i spelartruppen, och nu har man ordnat andrum till bottenskiktet.
Tågolyckan sätter spansk fotboll på paus – samtliga cupmatcher skjuts upp
Alla 24 matcher i den spanska cupen som skulle ha spelats på onsdagen har ställts in. Detta med anledning av den tragiska tågolyckan i Spanien.
Ovissheten kring Oliver Helanders framtid fick Magnus Kirt att reagera – esten ska hjälpa Topias Laine i fortsättningen
Den tidigare VM- och EM-medaljören i spjutkastning, Magnus Kirt, är Topias Laines nya tränare. Den 25-årige finländaren hoppas på ett lyft under estens ledning.
”Fiskarna” från Fleetwood bjöd på höstens största fotbollsskräll – besegrade självaste Arsenal i ligacupen efter straffar
Fleetwood Town FC. Det är klubben från den fjärde högsta nivån som slog ut Arsenal ur ligacupen.
Sebastian Ahos Carolina fortsätter att imponera – tyngre för Dallas finländare då stjärnmålvakten debuterade för New Jersey
Carolina Hurricanes fortsätter att toppa NHL-tabellen efter en ny seger. I Dallas fick New Jerseys nya målvakt Connor Hellebuyck en smakstart.
Sports formkurva pekar brant nedåt – Masi Härkönens räddningar räckte inte mot KalPa
Vasa Sport var rejält tillbakapressat i flera repriser borta mot KalPa. Målvakten Masi Härkönen storspelade, men han kunde inte rädda laget från den fjärde raka förlusten.
Källa i portugisiska förbundet: Cristiano Ronaldo gör comeback i landslaget
Cristiano Ronaldo finns med i den preliminära truppen till Portugals två avslutande matcher i Nations League. Det uppger en källa inom det portugisiska förbundet till AFP.
BK-46 lottades mot serbisk ligaklubb i Europacupen
Den tredje omgången i handbollens Europacup lottades under tisdagen. För BK-46 väntar nu två matcher mot den serbiska klubben RK Dubo?ica 54.
Nu belönas Artturi Lehkonen för allt slit – men kan han bli nästa finländska målkung?
Artturi Lehkonen toppar den finländska poängligan i NHL. Mycket tack vare Nathan MacKinnon och Martin Necas, men också för att han helt enkelt är en bra målskytt.
Jaro satsar på kontinuitet – Jens Karlsson fortsätter som huvudtränare
Jens Karlsson är huvudtränare för FF Jaro även nästa säsong. Jaro utnyttjar optionen i svenskens kontrakt och han lotsar därmed Jakobstadsklubben i ett år till.